Scriu asta cu iubire pentru corpul meu.
Ce mai nasoală perioadă pe care mi-o amintesc, apogeul durerii și al urii de sine, se întâmpla prin 2018.
Aveam 20 de ani, eram proaspăt mutată în București și nefericită, mă aflam într-o relație care o luase la vale de ceva timp, abia începusem terapia și nu știam ce cu mine, cine sunt și încotro se îndreaptă viața mea.
Nu eram conectată cu mine, nu simțeam nimic în corp, nu îmi simțeam emoțiile și cred că trăiam doar așa, la suprafața apei cât să nu mă înec.
Îmi amintesc cu o mare compasiune față de mine însămi și de puștoaica ce eram, cât de mult mă uram când mă uitam în oglindă. Îmi amintesc cât de dezgustată eram de ceea ce vedeam și cât de monstruoasă mă consideram.
Mâncam pe fond emoțional, inconștient și necontrolat, orice, oricând, chiar și când nu îmi era foame și de obicei doar junk food, doar că pe atunci nu știam că asta este o problemă reală, credeam despre mine că pur și simplu sunt gurmandă. Abia acum aproape 2 ani am aflat mai multe despre subiect și prin conștientizarea situației a ajuns să îmi fie mai ușor să controlez impulsurile.
Toată viața mea era un haos, din interior spre exterior și alinarea mea era să merg seara la fast food. Mă loveam cu pumnii în stomac uitându-mă în oglindă, judecându-mă, urându-mă și dorindu-mi să pot lua un cuțit cu care să îmi tai toată grăsimea adunată pe abdomen.
Sună super dur tot ce povestesc aici și credeți-mă că s-a simțit înzecit pe interior.
În perioada 2018-2020 am tot avut fluctuații de greutate, cum mă angajam și munceam inuman de mult, mă subțiam. În pandemie am avut o conștientizare în care mi-am zis mie că trebuie odată pentru totdeauna să fac ceva pentru binele meu și pentru sănătatea mea fizică și mentală. Cam de pe atunci am început pas cu pas să îmi îmbunătățesc viața, iar acum mă simt mai bine și mai fresh ca niciodată.
În afară de alimentația echilibrată care mi-a adus confort fizic pentru că arăt și mă simt mai bine, a intrat în joc și un shift de perspectivă vizavi de iubirea de sine și de acceptare de sine.
Corpul ăsta a tras multe în toți anii de când sunt și nu pot decât să îl admir și să îl iubesc pentru tot ce a făcut pentru mine.
Sunt la plajă și mă plimb lejeră în costum de baie.
The war is over.